Врач-невролог Мария Лавренова рассказала, что валериана и пустырник практически бесполезны при хроническом стрессе, так как не способны повлиять на механизмы тяжёлой тревоги и снизить уровень кортизола.
Если человек находится в стрессе или депрессии, ему лучше не обращать внимания на негативные информационные потоки, которые это состояние только усугубляют, рассказала в беседе с RT клинический психолог Марианна Абравитова.
Наличие хобби у человека — это великолепный способ борьбы и со стрессом, и с депрессией, рассказала в беседе с RT клинический психолог Марианна Абравитова.
Психолог Станислав Самбурский рассказал, что показатели выгорания у медицинских работников, врачей и медсестёр, выше примерно вполовину по сравнению с представителями других профессий. По его словам, нагрузки в системе здравоохранения остаются экстремально высокими, начиная со времён пандемии COVID-19.
Ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского университета, психолог и врач-терапевт Ульяна Махова рассказала, что реакция на стресс может проявляться по-разному у разных людей.
HR-эксперт Юлия Цыганкова рассказала, что более 30% россиян испытывают хронический стресс на работе из-за неготовности противостоять давлению руководства.
Клинический психолог Яна Булаева предупредила, что жертва абьюзера в коллективе может долго не распознавать манипуляции, поскольку агрессор часто маскируется под доброжелательного коллегу.
